Télécharger Mincir en 30 jours - Jean-Pierre Clémenceau

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Mincir en 30 jours - Jean-Pierre Clémenceau

Ajouté par marcos02 Dans Livres Le 30-09-2019 à 17:49

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Qualité(s) Autre | FRENCH

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Châtelet | 2017 | ISBN: 2845926480 | Français | EPUB | 229 pages

Voici un programme simple et facile à suivre, combinant hygiène alimentaire, exercices de musculation et de stretching, associés à des conseils et astuces. Conçu comme un journal de bord, vous n'avez qu'à suivre le programme, étape par étape, pour atteindre votre objectif !
Outre les mises au point sur l'hygiène de vie et les choix alimentaires à adopter, ce guide inclut un programme sur mesure, avec des menus types et des exercices sportifs variés et progressifs.
Ce ne sont pas les stars qu'a coachées Jean-Pierre Clémenceau qui vous feront douter de l'efficacité d'une telle méthode ! En fin d'ouvrage, le témoignage de Laetitia Casta, Jane Birkin ou encore Zazie…
Alors, prêts à suivre ses conseils, et à retrouver une belle silhouette à temps pour cet été ?

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