Télécharger La Méditation de pleine conscience Pour Les Nuls (2016)

Telecharger La Méditation de pleine conscience Pour Les Nuls (2016) gratuitement

La Méditation de pleine conscience Pour Les Nuls (2016)

Ajouté par marcos02 Dans Livres Le 22-03-2017 à 22:53

Télécharger La Méditation de pleine conscience Pour Les Nuls (2016) ici

Qualité(s) Autre | FRENCH

Télécharger La Méditation de pleine conscience Pour Les Nuls (2016) ici (Rapide et Anonyme)

Infos sur l'Upload

Auteur : Shamash Alidina
Adaptation française par Hélène Filipe et Élisabeth Couzon
Préfacé par Christophe André
Éditeur : First Édition
Date de sortie : Juillet 2016 pour la version numérique
Collection : Pour Les Nuls
Nombre de pages : 319

RÉSUMÉ :

Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie !

Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respirations et des rituels sources de ressourcement.Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi !

Liens de Téléchargement

Télécharger La Méditation de pleine conscience Pour Les Nuls (2016) en PREMIUM ici

Uploaded
Cliquer ici pour Télécharger

Demander un RéUpload ici (3).

Contacter l'Uploadeur ici

Autres Qualités disponibles pour ce film :

0 Commentaire(s)

Mot de passe oublié ?

FIFA 23 FUT

Devenir millionnaire

Utilise un acheteur de crédits